# Растяжка

читать 5 мин.
0 19

Пять упражнений для растяжки, которые помогут улучшить гибкость и подготовить тело к физической нагрузке. Включает в себя широкий выпад, наклон в положении на колене, выпад с прогибом и другие полезные упражнения.

Перепост
Прочитать полностью