Хотите научиться ходить на руках? Следуйте четырем шагам: укрепите руки, отработайте падение, научитесь стойке на руках у стены и учись вставать вверх ногами без стены. Не забывайте тренировать выносливость и правильно падать, чтобы избежать травм. Старайтесь не сгибать руки в локтях и запрокиньте ноги чуть вперед, согнув в коленях, чтобы держать равновесие.